Η σωματική άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινή φροντίδα των σκύλων, καθώς επηρεάζει άμεσα την ευημερία των ζώων, εκτός από το ότι βοηθά στην πρόληψη ορισμένων προβλημάτων συμπεριφοράς, όπως άγχος ή άγχος. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί ποιος τύπος άσκησης είναι ο καταλληλότερος για ένα σκύλο ή πώς πρέπει να την προσαρμόζουμε σε κάθε στάδιο της ζωής του.
Σε αυτό το άρθρο Better-Pets.net θα εξηγήσουμε πόση άσκηση πρέπει να κάνει ένας σκύλος την ημέραΛαμβάνοντας υπόψη τις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε ατόμου, ομοίως, θα μιλήσουμε επίσης για τη ρουτίνα περιπάτου, τα είδη ασκήσεων για σκύλους που μπορούμε να εξασκήσουμε ή πώς να προσαρμόσουμε τον χρόνο και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας.
Τα οφέλη της άσκησης σε σκύλους
Η τακτική άσκηση μέτριας σωματικής άσκησης βοηθά αποτρέψτε το υπερβολικό βάρος σε σκύλους, καθώς και τις ασθένειες που σχετίζονται με αυτό. Επιτρέπει επίσης την ανάπτυξη επαρκούς μυϊκού τόνου, γερά οστά και πάχυνση του αρθρικού χόνδρου. [1]Επιπλέον, οι δραστηριότητες που διεγείρουν το μυαλό του σκύλου μας χρησιμοποιώντας θετική ενίσχυση θα μας επιτρέψουν να διατηρήσουμε ενεργές τις γνωστικές και κοινωνικές του δεξιότητες, βελτιώνοντας παράλληλα τον δεσμό μας μαζί του.
Είναι επίσης σημαντικό να επισημανθεί ότι τα σκυλιά με προβλήματα συμπεριφοράς θα επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από αυτήν την πρακτική, όπως βοηθά άγχος καναλιού συσσωρεύονται και έτσι βελτιώνεται η άγχος, κατάθλιψη ή καταστροφικότητα μεταξύ άλλων.
Πόσο πρέπει να περπατάει ένας σκύλος την ημέρα;
Πριν εμβαθύνουμε στη σωματική άσκηση, πρέπει να μάθουμε ποιες είναι οι ανάγκες του σκύλου για περπάτημα, αφού και οι δύο δραστηριότητες σχετίζονται στενά. Πόσες φορές πρέπει να περπατάμε έναν σκύλο; Το ιδανικό είναι να μεταξύ 3 και 4 περιπάτων την ημέρα, περίπου 15 έως 30 λεπτά το καθένα. Είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της βόλτας ο σκύλος μπορεί να ανακουφιστεί ήρεμα, μυρίστε και σχετιστείτε Αν θέλετε.
Πόση σωματική δραστηριότητα χρειάζεται ένας σκύλος;
Ανάγκες σωματικής δραστηριότητας ποικίλλουν πάρα πολύ ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Η άσκηση σε κουτάβια σκυλιά πρέπει να είναι ιδιαίτερα μέτρια και περιορίζεται στην εξάσκηση σε βόλτες και παιχνίδια, καθώς σε αυτό το στάδιο μια υπερβολική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική τους ανάπτυξη. Τα πολύ μεγάλα σκυλιά και αυτά που ανήκουν στις βραχυκεφαλικές ράτσες σκύλων θα ακολουθήσουν τις ίδιες οδηγίες, καθώς αποτελούν ομάδα κινδύνου καθώς η εμφάνιση προβλημάτων υγείας είναι συχνή λόγω έντονης σωματικής άσκησης.
Μπορούμε να ξεκινήσουμε την άσκηση με ένα σκύλο από το 12 μήνες, όταν θεωρείται ότι έχει αναπτυχθεί πλήρως, πάντα σταδιακά, για να μην επηρεάσουν αρνητικά τα οστά και τις αρθρώσεις τους, ειδικά αν μιλάμε για μεγάλα ή γιγάντια σκυλιά.
Αν και υπάρχουν μερικές φυλές σκύλων που είναι πιο δραστήριες από άλλες, όπως το βελγικό Malinois ή το Border Collie, δεν πρέπει να επικεντρωθούμε μόνο σε αυτήν την πτυχή, αλλά στις συγκεκριμένες ανάγκες του ατόμου. Για να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες του σκύλου μας, σας συμβουλεύουμε να ακολουθήσετε αυτά τα πέντε βήματα:
- Θα ξεκινήσουμε με σύντομες συνεδρίες άσκησης, για να μην κουράσουμε τον σκύλο, μάθουμε να γνωρίζουμε τα όριά του και την ανταπόκρισή του στην άσκηση.
- Θα εξασκήσουμε διάφορες δραστηριότητες για να ανακαλύψουμε τις προτιμήσεις σας.
- Θα συνδυάσουμε την άσκηση με την ψυχική διέγερση για να σας κουράσουμε σωματικά και ψυχικά.
- Θα αποφύγουμε τα παιχνίδια που προκαλούν υπερκινητικότητα και άγχος.
- Θα αφήσουμε τουλάχιστον μία ημέρα της εβδομάδας ρεπό.
Μόλις ξεκινήσατε με ένα σπορ σκύλων, συμβουλεύουμε τους ιδιοκτήτες να επισκεφθούν το κτηνίατρο κάθε 6 μήνες για να διασφαλιστεί η καλή υγεία του σκύλου και να αποφευχθούν ορισμένα προβλήματα υγείας που μπορεί να εμφανιστούν, όπως η φθορά των μαξιλαριών ή προβλήματα στις αρθρώσεις.
Πώς πρέπει να είναι μια συνεδρία άσκησης για σκύλους;
Οι συνεδρίες άσκησης πρέπει πάντα να εκτελούνται σε α κατάλληλο περιβάλλον που προάγει μια κατάσταση ευεξίας. Επομένως, πρέπει να αποφεύγουμε να αθλούμαστε τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας ή σε ακατάλληλες επιφάνειες, όπως η άσφαλτος τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς και εγκαύματα στα τακάκια του σκύλου.
Θα ξεκινήσουμε φτιάχνοντας σύντομες συνεδρίες, περίπου 10 λεπτά, έτσι ώστε ο σκύλος μας να αρχίσει να συνηθίζει στην πρακτική της τακτικής σωματικής δραστηριότητας. Μπορούμε να επεκτείνουμε σταδιακά τον χρόνο, σύμφωνα πάντα με την αποδοχή και την ανοχή του σκύλου στην άσκηση. Θα αποδώσουμε φρένα κάθε τόσο ώστε ο σκύλος να αναπνέει ήρεμα και να χαλαρώνει για λίγα λεπτά. Σε αυτά τα διαλείμματα θα σας παρέχουμε μια σκιασμένη περιοχή. Εάν βρισκόμαστε σε πίστα ή κύκλωμα, μπορούμε να βγούμε, να πάρουμε μια στροφή και να επιστρέψουμε.
Για να τελειώσουμε, πρέπει να επισημάνουμε ότι δεν πρέπει ποτέ να γυμναζόμαστε εάν ο σκύλος μας δεν έχει κάνει τις δουλειές του προηγουμένως, επιπλέον, μόλις τελειώσει η συνεδρία, πρέπει να του δώσουμε χρόνο ανάπαυσης, ώστε χαλαρώστε πριν πάτε σπίτι.
Τύποι ασκήσεων για σκύλους
Για να τελειώσουμε, θα αναφέρουμε μερικές δραστηριότητες που μπορούμε να εξασκήσουμε με ένα σκύλο:
- ΤζόκινγκΤο τρέξιμο με σταθερό ρυθμό είναι ένας καλός τρόπος για να ασκηθείτε με το σκυλί σας. Μπορεί να είναι ενδιαφέρον σε ενήλικα σκυλιά που έχουν υψηλά επίπεδα δραστηριότητας. Πρέπει να συνδυαστεί αργότερα με ασκήσεις ψυχικής διέγερσης.
- Canicross: είναι η επαγγελματική μέθοδος του τζόκινγκ με σκύλους και γενικά ασκείται σε ορεινό περιβάλλον. Υπάρχουν περιφερειακά, εθνικά και διεθνή πρωταθλήματα.
- Ποδήλατο: τα οφέλη είναι παρόμοια με αυτά του τζόκινγκΩστόσο, είναι μια δραστηριότητα που απαιτεί έναν χρόνο εκκίνησης κατά τον οποίο οι βασικές εντολές θα εξασκηθούν για να επικοινωνήσουν με το σκύλο και να μπορούν να κινούνται με ασφάλεια και άνεση και για τους δυο μας. Δεν συνιστάται σε σκύλους με προβλήματα συμπεριφοράς όπως φόβο ή επιθετικότητα.
- Αναζητήστε τη μπάλα ή το φρεσμπέι: Πριν ασκήσουμε αυτό το είδος άσκησης, πρέπει να μάθουμε στο σκύλο μας να ψάχνει και να φέρνει την μπάλα. Είναι μια πλήρης δραστηριότητα που επιτρέπει στον σκύλο να ασκείται ενεργά, ωστόσο μπορεί να προκαλέσει άγχος και άγχος εάν δεν υπάρχουν διαλείμματα κατά τη διάρκεια της άσκησης.
- Να κολυμπήσει: είναι μια επιλογή που μας επιτρέπει να ασκούμε πλήρως τον σκύλο μας, παρέχοντας παράλληλα ένα εμπλουτιστικό περιβάλλον γεμάτο ερεθίσματα με τα οποία μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε.
- Ευκινησία: αυτό το άθλημα σκύλων συνδυάζει την υπακοή και τη σωματική δραστηριότητα, οπότε σε αυτή την περίπτωση θα εξασφαλίσουμε μια καλή δόση ψυχικής διέγερσης. Βοηθά να συνδεθείτε με τον ιδιοκτήτη και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκήσετε ενεργά.
- Εκπαίδευση και δεξιότητες σκύλων: διδάσκοντας τα σκυλιά μας κόλπα και διάφορες εντολές μας βοηθά να διατηρούμε το μυαλό του ενεργό. Επιπλέον, μας επιτρέπει να σας κουράζουμε χωρίς να ασκείστε έντονα. Συνιστάται ιδιαίτερα όλα τα σκυλιά να ασκούνται σε εβδομαδιαία βάση.
- Ιδιοδεκτικότητα: Συνήθως ασκείται σε εξειδικευμένα κέντρα, όπως περιβλήματα εκπαίδευσης σκύλων και δουλεύεται με τη βοήθεια διαφόρων στοιχείων, όπως μπάλες, δαχτυλίδια ή άλλες επιφάνειες. Μέσω της θετικής ενίσχυσης, ο σκύλος μαθαίνει να αποφεύγει ή να αλληλεπιδρά με τα στοιχεία, ενώ αποκτά αυτοπεποίθηση, μαθαίνει να εξασκεί την ισορροπία και ασκεί τις αισθήσεις του. Ενδείκνυται για σκύλους με φόβους, ανασφάλειες και άλλα προβλήματα συμπεριφοράς.
- Πεζοπορία: είναι μια καλή επιλογή για εκείνα τα σκυλιά που δεν αισθάνονται κίνητρα από τα προαναφερθέντα αθλήματα, καθώς είναι μια πολύ πιο ελεύθερη και πιο χαλαρωτική δραστηριότητα. Ο σκύλος θα λάβει πολλή ψυχική διέγερση από το περιβάλλον
Τώρα ξέρετε πώς να αξιολογήσετε τις ανάγκες του σκύλου σας, τι να λάβετε υπόψη κατά την έναρξη μιας προπόνησης και μερικές ιδέες που θα σας εμπνεύσουν. Παίζετε αθλήματα με τον σκύλο σας; Θέλετε να μας αφήσετε τις ιδέες, τις αμφιβολίες και τις προτάσεις σας; Τότε μην διστάσετε, γράψτε μας ένα σχόλιο!
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πόση άσκηση πρέπει να κάνει ένας σκύλος την ημέρα;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την ενότητα Αθλητισμός.
βιβλιογραφικές αναφορές- Kiviranta, Ilkka, et al. "Η μέτρια άσκηση τρεξίματος αυξάνει τις γλυκοζαμινογλυκάνες και το πάχος του αρθρικού χόνδρου στην άρθρωση του γόνατος των νεαρών σκύλων beagle." Journal of Orthopedic Research 6.2 (1988): 188-195.
