Στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ασία και την Ευρώπη, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να συμμετάσχουν σε υγιείς πρωτοβουλίες όπως η Γιόγκα, για παράδειγμα, μια χαλαρωτική και θετική δραστηριότητα. Τόσο που τα οφέλη αυτής της δραστηριότητας μεταφέρονται από τους ιδιοκτήτες στα κατοικίδια ζώα τους.
Γνωστή ως Doga, η γιόγκα για σκύλους γίνεται φαινόμενο, σε αυτό το άρθρο της Better-Pets.net θα σας βοηθήσουμε εξηγώντας από τι αποτελείται, θα σας προσφέρουμε συμβουλές και μερικές βασικές στάσεις.
Η γιόγκα για σκύλους προκύπτει όταν η Suzi Teitleman, δασκάλα γιόγκα, παρατηρεί τα κατοικίδια ζώα της να την μιμούνται κατά τη διάρκεια των καθημερινών τους ασκήσεων. Ανακάλυψε ότι επωφελήθηκαν όσο κι εκείνη και ως εκ τούτου αποφάσισε να δημιουργήσει το "Yogga Doggie Style". Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο Γιόγκα για σκύλους, με ασκήσεις και συμβουλές.
Τι είναι η γιόγκα για σκύλους;
Γιόγκα για σκύλους ή Ντόγκα αποτελείται από εξασκηθείτε σε μια συνεδρία Γιόγκα προσαρμοσμένη στην παρέα του κατοικίδιου αλληλεπιδρώντας μαζί της. Όταν ασκούμε γιόγκα για σκύλους δεν πρέπει να περιορίζουμε τις αναπνοές, τις ισορροπίες μας ούτε να αλλάζουμε τον ρυθμό της άσκησης.
Όταν μιλάμε για Doga, αναφερόμαστε σε μια διαφορετική εμπειρία για κάθε ασκούμενο, αφού δεν θα εμπλακούν όλα τα σκυλιά στο ίδιο επίπεδο ή δεν θα μπορούν να προσαρμοστούν με τον ίδιο τρόπο.
Η άσκηση συνεδριών γιόγκα για σκύλους είναι ευεργετική για εσάς και το κατοικίδιο ζώο σας καθώς προάγει τη χαλάρωση, την ευημερία και τη σωματική επαφή. Είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη πρακτική από τότε μειώνει ορισμένα συμπτώματα:
- υπερευαισθησία
- κατάθλιψη
- ανησυχία
- στρες
- φοβίες
- υπερκινητικότητα
Τι χρειάζεται για να ξεκινήσετε να κάνετε γιόγκα με έναν σκύλο;
Δεν χρειάζεστε πολλά για να αρχίσετε να κάνετε Γιόγκα για σκύλους ή Ντόγκα, το ουσιαστικό είναι ότι είστε με το κατοικίδιο σαςΕ Βρείτε ένα χαλαρό μέρος, τοποθετήστε το με απαλή μουσική και βοηθήστε τον εαυτό σας με ένα βίντεο ή χαλάκι αν το σκεφτείτε. It'sρθε η ώρα να ξεκινήσετε!
Πώς να ξεκινήσετε μια συνεδρία Doga
Πρέπει να διασφαλίσουμε ότι η πρώτη εντύπωση του σκύλου είναι θετική, έτσι ώστε να θέλει να επαναληφθεί για δεύτερη φορά. Θα προετοιμάσουμε το χώρο και θα καλέσουμε τον σκύλο μας να έρθει να χαλαρώσει δίπλα μας
Πάρτε τον να εγκατασταθεί και αρχίστε να κάνετε φυσική επαφή μαζί του: μπορείτε να αγγίξετε την πλάτη, τα πόδια ή τα πόδια του με τα χέρια σας. Βρείτε μια άνετη θέση που μπορείτε να συνδυάσετε με τον καλύτερό σας φίλο και δοκιμάστε δημιουργήστε μια στιγμή σιωπής και ηρεμίαςΕ Προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ορισμένη αρμονία καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, έτσι ώστε ο σκύλος να χαλαρώσει στο μέγιστο και να νιώσει τα οφέλη της Γιόγκα στο σώμα του.
Ο σκύλος σας δεν χαλαρώνει; Δοκιμάστε μερικές ασκήσεις χαλάρωσης για σκύλους, έτσι ώστε ο καλύτερος φίλος σας να συνδέσει αυτό το είδος δραστηριότητας με ηρεμία.
Δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα Doga
Αν και μπορείτε να βρείτε πολύ διαφορετικές ιδέες για να κάνετε γιόγκα για σκύλους, η αλήθεια είναι ότι πρέπει να βρεις αυτό που σου ταιριάζει καλύτεραΕ Ξεκινήστε με απλές στάσεις που περιλαμβάνουν δειλά δειλά τον σκύλο σας ώστε να τους αποδέχεται και στη συνέχεια μπορείτε να συνεχίσετε τη ρουτίνα σας με άλλες πιο πολύπλοκες που θα τον ωφελήσουν πολύ.
Συμπάθεια
Δεν είναι πάντα δυνατό, αλλά μερικές φορές βρίσκουμε σκυλιά που τους αρέσει να μιμούνται τις στάσεις μαςΕ Θα εξαρτηθεί από τον σκύλο και το ενδιαφέρον του για τη Γιόγκα.
Η αλήθεια είναι ότι ένα πολύ καλό σημάδι για να προειδοποιήσουμε ότι ο σκύλος μας ακολουθεί τις ασκήσεις μας, σημαίνει ότι φέρνει οφέλη ή τουλάχιστον ότι απολαμβάνει αυτή τη δραστηριότητα. Είτε έτσι είτε αλλιώς είναι ένας υπέροχος τρόπος να περάσουμε χρόνο με το κατοικίδιο μας.
Δημοσιεύστε τη φωτογραφία ή τις εμπειρίες σας παρακάτω αν ασκείτε επίσης γιόγκα με τον σκύλο σας!
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιόγκα για σκύλους - ασκήσεις και συμβουλές, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την ενότητα Παιχνίδια και διασκέδαση.
